微量元素鈣的作用
2024/01/11
一、骨骼健康發育
人體99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，20歲之前是骨骼的生長階段，長個子的時候。人有兩個生長高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如：出牙晚、學步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長痛)。20歲以后骨質依然在增加;35—40歲，骨密度達到峰值;40歲以后骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失，導致身材變短，骨質疏松和骨質增生)。
二、軟組織的彈性和韌性
鈣的作用有哪些?鈣影響軟組織的彈性和韌性，缺鈣會使皮膚缺乏彈性顯得松垮，衰老;眼睛晶狀體缺彈性，易近視、老花;血管缺彈性易硬化。
三、生理調節
微量元素分析儀廠家給大家普及知識：1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關重要的作用。人體有一套機制來維持血鈣的濃度。血鈣的來源有兩個：通過消化道吸收的鈣以及骨骼中鈣的(骨骼是人體鈣的大倉庫，當攝入鈣不足事，則動用倉庫應急)這一切通過甲狀旁腺分泌升血鈣素和降血鈣素來加以調節。
四、維持肌肉神經的正常興奮
血鈣增高可抑制肌肉、神經的興奮性;當血鈣低于70mg/L時，神經肌肉的興奮性升高，出現抽搐。腸激綜合癥、女孩子痛經，缺鈣是一個重要原因。
礦物質鈣是對人體健康有著非常重要的作用，人體一旦缺鈣將引起生長遲緩、免疫力低、佝僂病、O型腿、骨骼弱小、骨質疏松等內外表現。如果出現以上癥狀應及時通過醫用微量元素分析儀確定血液中鈣元素的含量是否較低，要及時通過飲食補充體內的鈣含量。生活中應多食用牛奶、芝麻、蝦皮、豆類制品等含鈣豐富的食物。
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